筋トレ 筋トレ初めて一ヶ月半、どのくらい変わるの？ どうもゆうかです。 今年の3月に大学を卒業して、新社会人となりました。仕事の関係上、座っていることがほとんどなので毎朝筋トレをする習慣をつけました。色々調べてみても一ヶ月半など短いスパンの比較はなかったので、今回は筋トレ始めて一ヶ月... 2023.05.03 筋トレ趣味
経験 メンタルがヘラってる時にコソ筋トレ どうもゆうかです。 本格的に寒くなってきて人肌恋しい時期になってきました。 まあ、一年中人肌が恋しいと思っている私ですが、最近はなんだか心が苦しくなることが多かったです。 １ヶ月ほど前に首を痛め、病院でストレートネックだ... 2022.01.12 経験
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